体育健身一定要熟知的几个健身基础知识发布时间：2018-05-05

1、目标肌肉做动作之前要明确训练的部位。比如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱二头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。2、工…

篮球架的支撑架是否牢固？发布时间：2018-05-05

篮球架底座采用优质钢板在专用折边上折边拼焊而成，底座前立柱支撑架采用12#槽钢制作，后立柱和油缸支撑架采用20#槽钢制作，篮架立柱采用120x60x3方管和70x70x3方管拼焊而成，篮架伸臂采用120x60x3方管和60x40方管拼焊而…

液压式篮球架的性能注意事项发布时间：2018-05-04

电动液压式篮球架厂家关于电动液压式篮球架的问题我们厂家作为篮球架的专业生产厂家，在研制该产品有自己独特的优势，我们生产的结构合理，强度高，耐候性强，而且非常的安全。篮球架伸臂3.25米，篮框距地面3.05米，篮板…

常常使用户外健身器材的好处有哪些发布时间：2018-05-04

们越来越重视个人的身体健康问题，加强锻炼成了人们每天的必修课，尤其是通过户外健身器材来锻炼身体。不过，在有些人眼中，锻炼身体还是通过俯卧撑，跑步，打拳等方式就可以了，利用户外健身器材锻炼简直是有力气没地方…

小区的太空漫步机该怎么使用发布时间：2018-05-04

太空漫步机是最受欢迎的健身器材，很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。太空漫步机的两条脚蹬，是用轴承连接在支撑杆上的，轴承连接处若有松动，很容易产生缝隙，双手扶杆时稍有不慎，便可能把手指伸入缝隙…